☆こんにちは～☆10/7

今朝も虹キレイに出てましたねぇ（*^_^*）
岩手山横目にしっかり眺めながら来ましたよ～＼(^o^)／

今日は朝から混み込みだった巣子店、
午後も結構混み込みになってましたっ！

さて、最近家に帰ると足、むくんじゃってます(>_<)
最近夕方は冷えますからね～
代謝が悪くなってきて、むくみやすくなってくるんですよね～(；一_一)

そんな日は、あったかいお風呂に浸かってマッサージ↗
バナナやリンゴ、昆布にはむくみにくくする効果があるらしいですょ！
ビタミンＢ1を多く含むものも効果的！！
とにかく老廃物を体の中にためないことが鉄則ですよ！
上手な水分補給で体の中からどんどん老廃物を追い出しましょう❤
そうすれば、あなたもきっとむくみ知らず(^_-)-☆

なお、むくみは腰痛からきてる場合もあるらしいです！
いつものむくみかぁ～なんて油断してると大変なことになるかもしれません＼(◎o◎)／！
むくみが気になったら一度ご相談してください☆

岩手　滝沢字巣子95-1
げんきや整骨院巣子
019-643-0505