2012年3月22日木曜日

3/22 巣子です

こんちは~☆

残念ながら花巻東が2点差を守り切れず惜敗しました
夏に期待しましょう(*^^)v
でもやっぱりスポーツっていいもんですね(*^_^*)
見るのも楽しいですけど、体を動かすのが一番ですよね☆


…最近は運動不足で腹周りがちょっと危うい(;一_一)

……もはやアウトでは(-_-;)?

……いやいやまだ間に合うよ\(゜ロ\)!!
(←何に?ww)

皆さんもパーフェクト・ボディ目指しましょう(^_-)-☆

とはいえ、運動するにはまだ寒いので4月なったら頑張ります(笑)

これから暖かくなってくると、なまった体を動かそうと
運動を始める方が増えてくると思いますが、
急な運動はケガのもとです!!
アップ、ストレッチはもちろん、状態に見合った量でトレーニング
しましょう(^。^)ノ


げんきや整骨院 巣子
岩手県岩手郡滝沢村滝沢字巣子95-1
TEL  019-643-0505

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